イップスを直すには
質問者:栃木球児
栃木の高校で野球をしています。ポジションはキャッチャーです。
ある時送球がバウンドしたり、暴投したり思うように投げれなくなりました。
監督からは、イップスと言われます。何かイップスを直す練習法があれば
教えてください

石井選手:
イップスなんて考えないで下さい。イップスなんて言葉は削除した方がいいです。
そんなこと思ってたら一生投げれませんよ。
投げるのは頭ではなく体ですから。
頭や心のスランプだと思ってください。
自分がまだまだ未熟なんだくらいに思って練習する。
何も考えずに投げる。投げて投げて体に覚えさせることも大切です。
そして自分に自信を持ってください。それが一番だな。


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