毎日のトレーニング
質問者：仁
初めまして、石井選手のファンの一人です。
これだけは(ほぼ)毎日欠かしたことのない、というような練習やトレーニングがあればぜひ教えて下さい。
(できれば投手の頃のものもお願いします。)

石井選手：
食事？これもトレーニングの一部みたいなもんだな。
体を作って行く上で重要なことだからね。
それはいいとして
欠かしたことがないというのはないけど、僕の中で基本はやっぱり走ることだな。
そこから始まるね。