沖縄組みも横須賀組みも今日で秋季練習は打ち上げ。
もちろん最後は恒例の手締め。
こちら横須賀はキヅの音頭で「よ～お」ポン！と１本締め。
とは言ってもこれで終わりじゃないんだけどね。
ましてこれからがすごく大切なわけで。
この２ヶ月の過ごし方というのが。
いくらいいキャンプを送れてもここで休んだら一緒。
また元に戻ってしまいますからね。
学んだこと、覚えたことをいかに持続していくかです。
確かにコーチとかがいるわけでもないし、普段通りの
練習をするのは難しい。ひとりでやるとなるとついつぃ
妥協とかしてしまいがち。
そんなオフシーズンは、まあ技術練習よりどっちかといったら
ウエイトトレとかバランストレと言った体作りや体力作りが
メインになってくるわけですが、練習の中で想像力と言うか
イメージと言うかそういうものをフル活用して行くことが
大切でね。自分のプレーしている姿をしっかりイメージして
それに沿った体作り、自分が成功しているイメージを持ちながらの
体力作り。そして与えられているメニューをこなすんでなしに
自分で工夫をしながらどれだけ妥協せずトレーニングできるか。
充実したキャンプをこなしたことよりも、そうしたこのオフシーズンの
練習の取り組み方でだいたい個人の差が出てくるものでね。
それを毎年続けることで大きな差が出てくるんです。

僕も年々それを感じるようになってきてね。
若いときはいいのよ。少し休んでもちょっとやればすぐに戻る。
でも３０も半ばになるとそうもいかなくてね。
だから休むのが怖い。ちょっとでも動いてないと。
お陰で若いときよりも体のことを考えるようになったし
調整法もうまくなってきたと思うけどね。
それも今までの積み重ねてきた経験というのがあるからなんだけど。
う～ん、３６か。微妙な年頃だよね。でもまだ３６歳なんだよ。
僕はまだまだ野球がうまくなりたい。ほんとそう思ってるよ。

そういう意味では今回は膝の手術もあったし余計に休めないし
重要なオフシーズンだよね。今まで十分休めたと思うし、
この１２月、１月でペースをあげていかないとです。

とにかく、ここはひとまずお疲れ様でした。