久しぶりにのんびりとしたday offです。

このホームページとリンクしてる我チームの木塚投手のブログに、サウナに入ったあと水風呂にはいって頭をスッキリ！とのことが書いてあったので、今日、朝10時半くらいまでベッドでうだうだしていた僕は、「オレも」と思い、うちにサウナがあるわけじゃないけど浴槽に湯を張って、一応ジェットバスは付いてるので、それをしながら半身欲で読書と書きたいところですが、それをするとまた眠くなるので、眼がギラギラする雑誌を手に（普通にマンガだったりします）汗を出し、水風呂というものもうちにはないので、ここはシャワーを冷水にして、滝にうたれる修行増のごとく・・・

ヒエ～！死ぬかと思った。

冷たすぎて。もともと冷たさに弱い僕は、サウナとかに入ってもホントに冷たい水風呂にはよう入りません。暑い季節とかは別なんですけど。それでももう一度、今度は洗面器に冷水をくみ頭から３度。別に細木数子先生に言われたわけじゃないんですけど、何か変わるかなと思ってやってみました。

死ぬかと思った。

＜愛用の体重計＞

家では毎朝これに乗って体重・体脂肪とにらめっこ。
まるでダイエット中の乙女のよう・・・
ちなみに体年齢は３８才～４０才！！って、
ちょっとヤバイ？（汗）